การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญวิธีดูแลหลังเสริมหน้าอกเป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามไปได้ ซึ่งวิธีดูแลหลังเสริมอกจะมีอะไรบ้าง?

สวมซัพพอร์ตบรา หลังเสริมหน้าอกเสร็จแล้วแพทย์จะพันผ้าไว้ และให้สวมซัพพอร์ตบรา เพื่อพยุงให้หน้าอกอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ซิลิโคนไม่เคลื่อนตัว การสวมซัพพอร์ตบราจะช่วยป้องกันซิลิโคนลอย และลดอาการเจ็บได้ดี

ควรดูแลความสะอาดเป็นพิเศษ 

วิธีดูแลหลังเสริมหน้าอกนั้น ควรจะดูแลความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อหรือแผลอักเสบด้วยการหลีกเลี่ยงไม่ให้แผลโดนน้ำ งดแช่น้ำ และว่ายน้ำใน 14 วันแรกหลังจากผ่าตัดหรือจนกว่าแผลจะหายดี

ควรนวดหน้าอก

ผู้ที่เสริมหน้าอกต้องนวดหน้าอก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดพังผืดรอบซิลิโคน และต้องระมัดระวังให้การนวดหน้าอกไม่กระทบกระเทือนต่อแผลผ่าตัด นอกจากนี้ตำแหน่งและระยะเวลาที่ควรเริ่มนวดหน้าอกนั้น ก็ขึ้นอยู่กับวิธีเสริมหน้าอกและตำแหน่งในการเสริมด้วย ซึ่งปกติแล้วจะสามารถนวดหน้าอกได้หลังจากผ่าตัดไปแล้วประมาณ 5-7 วันหรือตามคำแนะนำของแพทย์

รับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์

หนึ่งในวิธีดูแลหลังเสริมหน้าอกนั่นก็คือการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ โดยควรจะเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง และอาหารย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูบาดแผลได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังควรงดรับประทานอาหารหมักดองหรืออาหารที่มีรสเผ็ดจัดประมาณ 14 วัน

รับประทานยาและทายาอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อเสริมหน้าอกเรียบร้อยแล้วก็ควรรับประทานยาและทายาตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดอาการเจ็บปวด อาการบวมแดงหายได้เร็วยิ่งขึ้นและไม่มีรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดเสริมหน้าอกนั่นเอง

หลีกเลี่ยงการออกแรงหรือการเคลื่อนไหว

วิธีดูแลหลังเสริมหน้าอกที่ไม่อาจมองข้ามไปได้นั่นก็คือ การหลีกเลี่ยงการออกแรงหรือการเคลื่อนไหวที่บริเวณหน้าอก หรือ บริเวณรักแร้ รวมถึงกิจกรรมที่จะทำให้แผลจากการเสริมหน้าอกกระทบกระเทือน เช่น การออกกำลังกายหนัก ๆ การยกของหนัก เป็นต้น เนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้จะส่งผลให้แผลอักเสบหรือมีอาการบวมได้ จึงควรรอให้แผลจากการผ่าตัดเสริมหน้าอกแห้งและหายดีก่อน

งดสูบบุหรี่และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หลังผ่าตัดเสริมหน้าอกนั้น ผู้ที่เสริมหน้าอกจะต้องงดสูบบุหรี่และงดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 14 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัด เพื่อให้แผลจากการผ่าตัดสมานได้ดียิ่งขึ้นและลดอาการข้างเคียงที่อาจตามมา

———————————————————————————————————————————————–