Scroll Top
59/469 พระรามที่2 ซอย 52 แสมดำ บางขุนเทียน กรุงเทพฯ

แก้ปัญหาการเกิด ถุงใต้ตาเทียม

แก้ปัญหาการเกิด ถุงใต้ตาเทียม

แก้ปัญหาการเกิด ถุงใต้ตาเทียม

ถุงใต้ตาเทียม

ถุงใต้ตาเทียมเป็นอาการชั่วคราวที่สามารถรักษาได้ด้วยตนเอง โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด หมั่นประคบเย็นบริเวณรอบดวงตา ก็จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ ซึ่งสามารถดูแลและรักษาได้โดยใช้วิธีเบื้องต้น 10 วิธีดังต่อไปนี้

  1. แตงกวา นำแตงกวามาแช่เย็น ล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นแว่น แล้วแปะที่ดวงตา ทิ้งไว้ 25 นาที ฤทธิ์เย็นของแตงกวาจะช่วยลดการอักเสบและลดการบวมได้ แถมดวงตายังสดใสเป็นประกายด้วย
  2. ไข่ขาว  นำไข่ขาวมาทาบริเวณใต้ตาที่บวม จากนั้นให้ทิ้งไว้ 20 นาทีจนไข่ขาวแห้งตึง วิธีนี้จะช่วยให้ผิวบริเวณรอบดวงตากระชับขึ้นและทำให้ถุงใต้ตายุบลงได้อย่างรวดเร็วทันใจ
  3. เกลือ ใช้เกลือครึ่งช้อนโต๊ะผสมละลายกับน้ำอุ่น จากนั้นนำสำลีแผ่นกลมชุบแปะที่ดวงตาทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จะช่วยลดการบวมและอักเสบ ฟื้นฟูระบบการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยรอบดวงตาได้
  4. ถุงชา คุณสามารถใช้ถุงชาหรือผ้าเช็ดหน้าที่แช่น้ำอุ่นแล้วพักไว้บนตาประมาณ 10-15 นาที เพื่อช่วยลดการบวมและการหดตัวของเส้นเลือดใต้ตา
  5. พักผ่อนให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยลดอาการเมื่อตื่นมาในเช้าวันถัดไป
  6. นวดเพื่อลดถุงใต้ตาบวม เริ่มจาการล้างหน้าและล้างมือให้สะอาด เตรียมผิวบริเวณถุงไขมันใต้ตาด้วยอายครีม หรือมอยเจอไรเซอร์ จากนั้นใช้นิ้วกลางและนิ้วนางแตะใต้ตาบริเวณกลางตา จากนั้นใช้นิ้วกลางลากออกไปทางหางตา และใช้นิ้วนางลากออกไปทางหัวตาทำซ้ำๆอย่างน้อย 5 ครั้ง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นและช่วยลดถุงใต้ตา
  7. ออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยลดการบวมใต้ตา
  8. ทานอาหารที่ดี ควรรับประทานอาหารที่สมดุลย์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผักผลไม้ และอาหารที่มีปริมาณไขมันต่ำ
  9. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการบวม ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์ และควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดการบวม เช่น การสูบบุหรี่ และการใช้เครื่องมือที่มีแรงดันสูง
  10. รักษาโรคภูมิแพ้ ภูมิแพ้ก็เป็นสาเหตุนึงที่ทำให้บริเวณถุงไขมันใต้ตาดูบวมและดูคล้ำ ดังนั้น การรักษาโรคภูมิแพ้ ให้อาการดีขึ้น และจะช่วยลดถุงใต้ตาด้วยเหมือนกัน อาจเป็นการรักษาด้วยยาโรคภูมิแพ้ที่แพทย์สั่ง และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการโรคภูมิแพ้

———————————————————————————————————————————————–

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.