เมื่อทำศัลยกรรมแล้วเราควรที่จะใส่ใจในทุกเรื่อง ทุกรายละเอียดตามที่แพทย์สั่ง และ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือ อาหารที่จะช่วยเร่งฟื้นฟูบาดแผลผ่าตัดให้หายเร็วมากยิ่งขึ้น เพราะการเลือกทานสารอาหารที่มีประโยชน์หลังทำศัลยกรรมก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญ และ ควรที่จะใส่ใจเพื่อความสวยของแผลและความปลอดภัยของร่างกาย ยิ่งในช่วงแรกของการทำศัลยกรรมอาจจะเกิดอาการบวม และ อาการอักเสบของแผลผ่าตัด ช่วงแรกควรหาอาหารอ่อนๆที่ง่ายต่อการรับประทาน ไม่แข็งจนเกินไปเพราะอาจทำให้แผลของเรานั้นได้รับความ  กระทบกระเทือน เราจึงต้องหาตัวช่วยเป็นอาหารที่ทานง่ายพร้อมมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบ เร่งการยุบบวมของแผลที่เกิดขึ้นใหม่ๆเพื่อให้แผลเข้าที่ได้ไวที่สุด  ดังนี้

1.ฟักทอง

มีวิตามิน A ช่วยรักษาอาการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อหลังการผ่าตัดได้ มีประโยชน์ในการช่วยลดการติดเชื้อจากแผลผ่าตัด และ ช่วยรักษาอาการอักเสบเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน A ช่วยเร่งฟื้นฟูอย่างเป็นธรรมชาติ ฟักทองสามารถลดอาการบวมและ อาการอักเสบหลังทำศัลยกรรมได้  พร้อมยังช่วยขจัดสิ่งแปลกปลอม และ เชื้อโรคโดยขับออกทางของเสียของร่างกาย

2.สาหร่าย

อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีใยอาหาร ธาตุเหล็ก แร่ธาตุสูงและยังมีแคลเซียมจำนวนมากที่ช่วยให้ระบบการดูดซึมออกซิเจนของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยปรับลดอุณหภูมิในร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำได้เป็นอย่างดี เป็นพืชที่มีเส้นใย แร่ธาตุและแคลเซียมสูง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

3.ถั่วดำ

ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้ อาการอักเสบและความบวมช้ำลดลง โดยอาหารประเภทถั่วอุดมไปด้วย โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ และ วิตามิน มีประโยชน์พร้อมสรรพคุณที่หลากหลายในการช่วยบำรุงเลือด ลดอาการบวมอาการอักเสบหลังทำศัลยกรรม ป้องกันการติดเชื้อได้ดี และยังช่วยในเรื่องของการขับสารพิษหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ออกจากร่างกาย

4.ใบบัวบก

บำรุงการไหลเวียนของโลหิต ช่วยลดอาการบวม และบรรเทาอาการฟกช้ำ เป็นสิ่งที่ผู้คนพูดถึงมากที่สุดหลังทำศัลยกรรม เนื่องจากส่วนประกอบของน้ำใบบัวบกนั้นมีกรด  Madecassic และ Aslatic ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการยุบ บวม บรรเทาอาการอักเสบ และ ลดอาการช้ำในของแผลผ่าตัดได้อย่างดี ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น แถมยังสะดวกในการรับประทานเนื่องจากเป็นน้ำ เหมาะกับการทานหลังศัลยกรรมในช่วงแรก

5.มะพร้าว

ช่วยลดบวม ขับของเสียและขับพิษออกจากร่างกาย มีส่วนช่วยให้แผลผ่าตัดแห้งเร็วขึ้น พร้อมทั้งสรรพคุณต้านอาการบวม และ อาการอักเสบหลังทำศัลยกรรม เพราะส่วนประกอบของน้ำมะพร้าวนั้นมีสารที่ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย และ ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้อย่างดี และยังรสชาติดี ดื่มง่าย ทำให้น้ำมะพร้าวเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ใครหลายคนเลือกทานในช่วงหลังทำศัลยกรรม

———————————————————————————————————————————————–